RAJA YOGA
RAJA YOGA
El significado del término Raja Yoga es Yoga Real aunque comúnmente se le conoce como Yoga Mental. Es el Yoga de la interiorización. El raja yogui investiga su mente explorando la conciencia en sus diferentes dimensiones.
En el Raja Yoga se dirige la atención a los planos interiores y se trascienden progresivamente el mundo exterior y el cuerpo físico. Desde la superficie del océano mental, se bucea hacia las profundidades de la mente, donde puede descubrirse y comprenderse todos los elementos que configuran nuestra naturaleza.
RAJA YOGA
UTILIZA LOS OCHO CAMINOS O MEDIOS:
Estos caminos fueron compilados por Patanyali en su libro Yoga Sutra y se trata de una progresión hacia la purificación del cuerpo y la mente, para llevar al yogui hacia la iluminación.
-Yama: Se refiere a la purificación interna.
-Niyama: Se relaciona con la limpieza, estudio y adoración de Dios.
-Asanas: Relativo a las posturas del yoga.
-Pranayama: Es el control de la respiración vital.
-Prathyahara: Es el entrenamiento para hacer introspectiva la mente.
-Dharana: Se entiende como la capacidad de mantener la concentración.
-Dhyana: Se refiere a la meditación.
-Samadhi: Es el más alto estado de superconsciencia.
La disciplina se basa en la idea de que el universo está creado únicamente por un mundo mental. Cuando la energía que genera el pensamiento de cada persona se logra calmar, se alcanza un estado absoluto de armonía personal. La idea es generar un proceso espiritual de autoconocimiento a través del poder de la meditación, la que debe ser guiada por un maestro o a través de documentos. Gracias al control de la concentración se logra la triple finalidad mencionada de purificación subconsciente, la intensificación de la conciencia y la armonía.
