HÁBITOS: pequeños cambios que pueden transformar tu día a día
No siempre son las grandes decisiones las que cambian nuestra vida. Muchas veces, son las pequeñas cosas que repetimos cada día. ¿Te has preguntado alguna vez por qué haces algunas cosas casi sin darte cuenta? Mirar el móvil nada más despertarte, tomar café a una hora determinada, dejar una tarea para el último momento o […]
Ser humanos: volver a lo esencial
Vivimos rodeados de mensajes que nos dicen cómo deberíamos ser: más fuertes, más seguros, más productivos, más felices, más exitosos. Y, sin darnos cuenta, podemos pasar mucho tiempo intentando convertirnos en una versión de nosotros mismos que creemos que será suficiente. Pero quizá hay una pregunta mucho más sencilla y profunda que merece nuestra atención: […]