Inició su práctica de yoga en el 2000 en la Ciudad de Guatemala. Su primera certificación como maestra de yoga es de Kripalu Center for Yoga and Health, en Massachussets, USA la cual le abrió puertas para iniciar su carrera como maestra de Hatha Yoga y dar clases a grupos con diversas necesidades.

Considerando que la práctica de yoga es apta y de beneficio para todo tipo de cuerpo, condición física, edad y necesidad específica, Sally se enfocó por un tiempo a atender a alumnos con cáncer y alumnos con lesiones o patologías físicas leves. Es maestra de yoga para cancer, certificada por Y4C (Yoga for Cancer) en USA, y de yoga terapéutico, certificada por Yoga Therapy Academy (FisiomYoga) en España.

Sally está certificada como Maestra Master de Hatha Yoga y Maestra de Maestros tanto por el Institute for Holistic Yoga (Satyananda Ashram dirigido por Swami Brahmavydiananda Saraswati) y por Maxwell House Yoga (dirigido por Wiinie Edgerton-Anna Shakti y Hannah Edgerton-Bhakti en Indiana, USA).

Junto con su más reciente certificación, sus maestras le otorgaron el nombre espiritual Dhara.

Sus clases se enfocan tanto en los beneficios físicos, como en las experiencias que ocurren a nivel energético, mental y emocional. La práctica completa de Hatha (que idealmente es de 3 horas) incluye Pratapana – calentamiento físico, Asana – posturas, Pranayama – respiración, y Yoga Nidra – el sueño psíquico o sueño consciente. Yoga Nidra es un método creado por Swami Satyananda Saraswati que nos enseña a relajar el cuerpo, la mente y las emociones de manera consciente.

Actualmente, además de continuar dando clases de Hatha a grupos de diversas edades, Sally lidera una Formación de Maestros de Hatha Yoga de 500hrs basada en las enseñanzas de Swami Satyananda. La formación incluye el estudio teórico, práctico, profundo e integral de yoga y kriyas. Sally es co-fundadora de Satya – Escuela de Hatha Yoga en Guatemala.